Чего стоит ждать? Как вы питаетесь? Насколько трудно его преодолеть? Как я могу поставить все на место? На эти и почти все вопросы отвечает Елена Александровна Солева, акушер-гинеколог поликлиники «Садко».
Как я могу рассчитать срок годности?
С первого дня последней менструации. Для определения семейного периода к первому дню последней менструации прибавляют 280 дней, т.е. 10 акушерских дней, т.е. 9 календарных месяцев.
Оплата за семейные периоды обычно упрощается. От даты первого дня последней менструации отсчитывают три календарных месяца и прибавляют семь дней. Так, если последняя схема началась 2 октября, возвращаются три месяца (2 сентября, 2 августа и 2 июля) и добавляются семь дней, то определяется предполагаемая дата появления семьи — 9 июля. Если последнее регулирование началось 20 мая, то ожидаемая дата появления семьи — 27 февраля.
Предполагаемая продолжительность семьи может быть определена на основании овуляции. Отсчитайте от первого дня 14-16 дней до ожидаемого, но не наступившего события и отсчитайте 273-274 дня до дня обнаружения.
— А сколько дней нужно добавить, если дата зачатия указана буквально?
Для определения продолжительности беременности было проведено исследование большого количества беременных женщин, основанное на различных показателях, а также на семейных датах. Было установлено, что женщины чаще всего вспоминают дату последней менструации. И от этой установленной даты, согласно исследованию, семьи появляются в 40 недель ± ± ± 1 месяц. Акушерки и гинекологи точно подстроены под эту систему расчетов.
— Стоит ли заменять личное меню? Если да, то как?
В первой половине беременности рекомендуется четыре раза в стол, от двух до пяти-шести раз в день. Есть более частые, но постепенные. Для здоровых женщин нет запрещенных продуктов (за исключением алкогольных напитков), которые несколько предпочтительнее.
Например, усваивается организмом лучше, чем все остальные легкоусвояемые молочные жиры и растительные масла. Последний является не только источником незаменимой линолевой кислоты, но и считается источником витамина Е, который оказывает положительное влияние в направлении беременности.
Для профилактики запоров стоит обогатить меню источниками пищевых волокон (клетчатки, пектина) — фруктами и овощами, гречкой и овсянкой.
Во второй половине беременности сахар, сахаросодержащие и мучные изделия можно оптимально употреблять в достаточно небольших количествах. Не следует обращать внимание на жареную и приправленную солью пищу. На этом этапе происходит нагрузка на печень и почки беременной женщины. Предпочитайте вареную и приготовленную на пару пищу всем остальным блюдам.
Самое главное, включите в свое личное меню разнообразные продукты — овощи, фрукты и соки. И обеспечьте себя и своего будущего ребенка всем необходимым для нормального развития.
— Это прекрасная охотничья жизнь, но они консервированные. Можно?
Это зависит от срока беременности. После 20 месяцев я не рекомендую использовать оливки в таком количестве очень соленой пищи. И вообще, консервированные продукты любого вида — не самый благоприятный стол для беременных женщин. Однако оливки сами по себе являются незаменимым продуктом. В результате вы можете съесть дичь за два дня, в разумных пределах.
Виноград хорошо усваивается. Это фруктоза. Он быстро всасывается и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Однако, если у вас избыточный вес, его не рекомендуется употреблять вообще или разрешается в небольших количествах. Вы можете съесть небольшую порцию и, возможно, побаловать себя чем-то еще.
Непонятно, почему считается, что во время беременности нужно есть до 3 часов. В результате беременные женщины покупают виноград по коробкам и едят его по килограммам. Такая диета не помогает. Появляется сахар в моче, повышается уровень сахара в крови, и ребенок выглядит больше. Кроме того, поджелудочная железа матери, как и поджелудочная железа ребенка, испытывает значительную перегрузку — ребенок с рождения подвергается воздействию избыточного веса.
— Можно ли сбросить лишний вес во время беременности и очистить организм с помощью специальных чаев?
Все детокс-чаи противопоказаны во время беременности. Они улучшают работу печени и почек и обладают мочегонными свойствами. Все они назначаются индивидуально. Во время беременности практически не существует специальных очистительных процедур. Как правило, существуют дни уборки. Оптимальные процедуры очистки включают.
-Какие пренатальные витамины следует принимать?
Сейчас существует широкий выбор всевозможных витаминных ансамблей для беременных женщин. Конечно, все они близки друг к другу по композиции. Различайте дозы одного или двух ингредиентов или конкретных витаминов. Для того чтобы добиться максимального эффекта, не испортив себя и своего малыша, каждая пациентка должна выбирать витамины в соответствии с рекомендациями врача, наблюдающего за направлением беременности.
-Как долго вы должны его принимать?
Мультивитамины нельзя принимать постоянно. Только ваш врач может определить наиболее важный курс действий, принимая во внимание состояние вашего организма. Существуют разные времена года, когда следует прекратить прием витаминов. В определенные погодные сезоны, когда достаточно солнца, крепких фруктов и овощей, вообще нет необходимости принимать витамины.
— Можно ли продолжать заниматься спортом?
Это не только возможно, но и необходимо. С первых месяцев беременности. Они, безусловно, помогают поддерживать хорошую физиологическую форму, помогают проводить время в кругу семьи, снимают излишнее напряжение и улучшают настроение. Самое главное помнить, что программы упражнений должны быть специально разработаны для беременных женщин, а занятия должны проходить под наблюдением врача или компетентного инструктора.
— Действительно ли необходимо наращивать физические нагрузки при подготовке к родам? Будет ли мой энтузиазм по поводу преждевременных родов угрожать моим родам?
Нет, опасности в этом упражнении практически нет. Если чего и следует избегать, так это езды на велосипеде, верховой езды и катания на роликовых коньках. Все эти виды спорта сопряжены с высоким риском получения травм.
— Можно ли принимать контрастный душ?
Да, вы можете. Если вы использовали их до беременности. Однако во время беременности вода не должна быть слишком горячей. Кстати, от теплых ванн и купаний также следует отказаться.
— Могу ли я продолжать заниматься сексом во время беременности?
Каждая пара решает это сама. Если оба получают удовольствие, и женщина чувствует себя комфортно, сексуальная жизнь может быть сохранена до самой семьи. Очевидно, что очень бурный секс должен быть запрещен и решительно прекращен за две-три недели до свадьбы.
Раньше она была очень строгой: половые акты прекращались на 30-32 месяца, а теперь половые акты исключаются врачом только при наличии отклонений. Через некоторое время у него появляется способность возобновить интимную жизнь. Половой акт может быть исключен на все 40 месяцев.
— Следует ли принимать меры предосторожности во время беременности, чтобы избежать повторной беременности?
Довольно интересный вопрос. Если вы уже забеременели в первый раз, вы не сможете забеременеть снова на этом этапе. Поэтому необходимость в контрацептивах отпадает.
— Можно ли спать на животе?
В небольших масштабах — да, это возможно. Матка покидает малый таз через 12-13 месяцев. До этого момента она защищена тазовыми костями. Это означает, что плоду не причиняется вреда.
— И, наконец, задача матери во время беременности. Стоит ли пересматривать личные пролетарские дни в свете нового государства?
Если нет никаких отклонений, то работать во время беременности абсолютно допустимо. Важно помнить, что беременным женщинам нельзя набирать вес, нельзя работать в паровых банях и при самых высоких стандартах влажности. Контакт с вредными наркотиками и годы контакта с ними не должны приниматься во внимание.
— Могут ли женщины-водители продолжать водить машину?
Вождение автомобиля возможно при условии, что лечащий врач не возражает против этого. А после 30 месяцев в более поздние сроки не стоит, так как это довольно сильная нагрузка на мышцы тазового дна и требует большого напряжения ног, рук и концентрации. Это дополнительная стрессовая ситуация для вашего организма. И, конечно, ремни безопасности — нет. Живот никогда не бывает слишком тугим, но он протекает под мышками и затекает под мышками.
— Как я могу справиться с симптомами варикозного расширения вен?
Это зависит от степени варикозной болезни и ее тяжести. Не обращая внимания на богатый выбор всевозможных средств, включающих внутренние и региональные операции — таблетки, капли, мази, — тем не менее, наиболее эффективным методом борьбы является компрессионная одежда. Кстати, люди, которые большую часть времени проводят сидя за столом или проводят посетителей стоя на ногах, также должны задуматься о профилактике варикозного расширения вен.
Личный выбор по сравнению со всеми другими колготками: эластичные гольфы или чулки очень сильно сдавливают ногу, бинты сдавливают ногу и нелегко определить правильную компрессию.
Колготки должен подбирать врач. В наших клиниках это ph крови. Он может выбрать соответствующий уровень сжатия.
Не бойтесь, что одежда будет сильно обтягивать как ноги, так и живот, у беременных есть специальные колготки. Специальные вставки в брюшной полости охватывают его и поддерживают, не пережимайте.
— Как насчет курильщиц: если их опыт курения был задолго до беременности, будут ли они отказываться от вредной связи, чтобы напрягать свой организм?
Курение во время беременности очень вредно для здоровья. Это также относится к заядлым пассивным курильщикам. У плода развивается приобретенная гипоксия — постоянная нехватка воздуха. И это в основном влияет на формирование структур мозга. Результат — различия с общепринятыми стандартами интеллектуального развития. В младенческом возрасте дефект присутствует изначально, но проявится в детском саду и школе, когда понимание ребенка будет пограничным. Ребенок испытывает трудности с усвоением и пониманием определенной информации.
Кроме того, на разных стадиях беременности повышается риск преждевременных родов и выкидыша. Младенцы часто имеют недостаточный вес.
Рассказы о том, что прекращение регулярного курения является тяжелым бременем для организма, далеки от истины. Пациенты, ожидающие появления ребенка, отказываются от этой отвратительной привычки без особых усилий. Независимо от того, вдыхают ли они его регулярно, до или после зачатия, не следует думать, что от всего уже поздно отказываться. Вред, наносимый детям, если они продолжают курить, нельзя сравнить с их нежеланием отказаться от сигарет.
— Где и как найти квалифицированных врачей, которые смогут позаботиться о вас и ваших будущих детях?
Центр женского благополучия при поликлинике «Садко» объединяет лучших специалистов города, включая акушеров-гинекологов, маммологов, врачей УЗИ, терапевтов, психологов и врачей физиотерапии. Передовое оборудование гинекологического отделения в буквальном смысле позволяет быстро поставить необходимый диагноз и при необходимости вылечить пациента. Преимущества такого всеобъемлющего контроля очевидны. Вам не нужно далеко ходить, но самое главное — вас обслуживает одна команда и одна рука. Мы обязательно помогаем как беременным мамам, так и тем, кто хочет его заморозить.
