Боевые искусства для детей: в каких секциях и в каком возрасте рожают?
Занятия боевыми искусствами с раннего возраста способствуют физиологическому, психологическому и духовному развитию малышей и помогают установить благополучие. Как спортивный комплекс, боевые искусства развивают мелкую моторику. Фактически, он напрямую связан с развитием языка. Малыши начинают усваивать уроки, которые становятся более важными, чем они сами, и помогают им приобрести нужные навыки. Однако почти все педагоги боятся брать маленьких детей в спортзал, потому что никто не застрахован от синяков и шишек во время занятий боевыми искусствами. Если вы все-таки решите отдать ребенка на занятия, то с какого возраста следует начинать занятия и как сделать выбор в пользу того или иного боевого искусства?
Почему дети так увлечены боевыми искусствами?
Важность боевых искусств в физиологическом и интеллектуальном формировании малышей нельзя недооценивать. Однако то же самое можно сказать о любом виде спорта. Особое превосходство боевых искусств для малышей — они уверены в себе. Большинство тренеров спрашивают: «Почему дети приходят на занятия?». отвечает на вопрос. Как правило, привлекательность дуэли доминирования связана с желанием малыша завоевать доверие, а не обиду. Конечно, компромисс со сверстниками — это очень элементарно, но каждый ребенок должен постоять за себя. Неуверенность в себе ужасна для взрослых, но еще больше для детей.
Кроме того, боевые искусства развивают силу, скорость и координацию движений. А также — дисциплина и целеустремленность. Как правило, у малышей, которые участвуют в этих занятиях, сразу начинают развиваться лидерские качества.
Что происходит в боевых искусствах
Существуют боевые искусства борьбы и удара. Часто в восточных боевых искусствах выделяют различные классы. Каждый из этих классов описан ниже.
В боевом единоборстве буквально нет борьбы. Известные виды боевых искусств включают
- Традиционная (греко-римская) борьба является европейским образом боевых искусств и требует от спортсмена использования оружия конкретных технических действий (приемов), чтобы вывести противника из равновесия и придавить его к мату ударом.
- Фриборнинг отличается от греко-римского тем, что при выполнении метода допускается интенсивное применение эпилептических припадков, отверстий в ногах.
Название Shock Martial Arts говорит само за себя. Здесь враг активно бросает вызов своим друзьям. Бюро ударных единоборств:.
- Бокс — воплощение контактного вида спорта, это поединок, в котором спортсмен надевает специальные перчатки и бросает вызов другу друга ударом кулака.
- Кикбоксинг — это ударная серия ударных боевых искусств. В зависимости от вида кикбоксинга, существуют всевозможные формы рук, которые бокс разрешает или запрещает ногам.
Например, специалисты в области медицины не рекомендуют применять шоковую борьбу для детей травмоопасного возраста.
Что касается восточных боевых искусств, то они различаются по классам и поэтому, как и в большинстве случаев, являются философией, а также спортом. Помимо формирования физических качеств, восточные боевые искусства уделяют особое внимание духовной подготовке человека. Только в восточных единоборствах специалисты советуют заниматься детям травмоопасного возраста.
В нашей стране к восточным боевым искусствам предъявляются более высокие требования:
- Ушу (гунфу) — это китайская система психофизических упражнений с прочной философской основой. Ушу учит, что невозможно достичь истинного профессионализма и физиологического достоинства, игнорируя духовную составляющую. Он подчеркивает равномерную нагрузку на все группы мышц. Боевые искусства не воспитывают враждебность, а скорее учат отстраняться от конфликтных ситуаций. Одно из лучших боевых искусств для маленьких детей.
- Дзюдзюцу считается прародителем многих видов борьбы, включая дзюдо, айкидо, каратэ и самбо. Согласно легенде, Сиробэй Окаяма, один из основателей дзю-дзюцу, заметил, что тяжесть падающего снега сбивает согнутые ветви деревьев, снова выпрямляет их и ломает толстые ветви. В это время он кричал: «Доброта побеждает зло!». крикнул он. Основы дзюдзюцу — это техника бросков и сила суставов. Ударные техники являются важным элементом дзюдзюцу и выполняются болезненным или удушающим способом, чтобы остановить соперника, вывести его из равновесия и . Поэтому для детей подходит только бесконтактное дзюдзюцу.
- Каратэ — дословно переводится как «пустые руки». Каратэ — это японское боевое искусство, которое не использует оружие и основано на движениях, максимально использующих законы механики. Каратэ — это не только высокоэффективно, но и важно, так как все общие способности каратэ, включая удары руками, ногами и головой по камням, даже борьба! Для мальчиков со значительно развитой реактивностью, ловкостью и выносливостью рекомендуются только бесконтактные методы.
- Тхэквондо — «разбивание рук и ног» — это корейская версия боевого искусства. Как и в японском каратэ, только в тхэквондо нет бесконтактного метода.
- Айкидо. Это боевое искусство зародилось в Японии. Айкидо — это исключительно оборонительная система. Все методы в нем, например или иначе, работают с радиальными траекториями. Движения айкидоки внутри круга позволяют ему не только избегать жестких столкновений, но и прекрасно реагировать на движения атакующего. Кроме того, все движения айкидоки (в айкидо их называют техниками) должны быть продуманными, грациозными и в то же время аутентичными. Другими словами, они гарантируют защиту. Этому уделяется большое внимание с самого начала. Эти основные принципы применимы и на духовном уровне. Настоящий борец обязан «видеть» понимание противника и предотвращать все атаки.
- Дзюдо — это «мягкость». Дзюдо относится к группе боевых искусств восточного происхождения, основной целью которых было ослабить и победить противника. В этом виде спорта нет строгого грепплинга.
Кроме того, я хотел бы упомянуть некоторые тексты о капоэйре.
- Капоэйра — афро-бразильское боевое искусство, капоэйра очень похожа на танец. Это импровизация, созданная путем повторения движений любого рода, например, реакция на движения другого игрока. Игра в капоэйре является поучительной и центральной концепцией и предназначена для детей.
С какого возраста ребенок должен посещать занятия по боевым искусствам?
Специалисты по развитию детей рекомендуют начинать заниматься боевыми искусствами в раннем возрасте.
- С двух лет можно изучать «мягкие» восточные боевые искусства: ушу, айкидо и дзюдо. Такой ранний старт имеет свои преимущества. Во-первых, в два года ребенок еще может хорошо общаться со взрослыми, а его родители являются абсолютными авторитетами. Впоследствии большинство детей переживают «ту или иную форму трехлетнего кризиса». Ребенок начинает сомневаться в правильности решений своих родителей, становится непреклонным Это помогает улучшить их вербальные навыки и выровнять их внимание. Знакомство с боевыми искусствами в этом возрасте имеет еще одно преимущество — оно развивает зрительное и слуховое восприятие ребенка. Занимаясь капоэйрой, ребенок воспринимает это как увлекательную игру. 〜Преподавать каратэ рекомендуется с 5-7 лет. Обучение детей начинается в возрасте 10-12 лет или позже.1 Малыши с удовольствием начинают заниматься ушу в возрасте 2 лет. Скорее в возрасте четырех лет. ~ Правила выбора частей боевых искусств для детей ~ Для успешного и безопасного обучения детей боевым искусствам важно соблюдать следующие правила. ~ На основании пожеланий ребенка. Родители должны прислушиваться к своим детям и принимать во внимание их желания и идиосинкразии. Если ваш ребенок не интересуется никакими видами боевых искусств, заставлять его бесполезно. Если у ребенка есть желание, родители могут узнать, какое боевое искусство ему больше всего подходит, изучив поведение и характер ребенка. Поскольку все боевые искусства являются агрессивными и боевыми видами спорта, важнейшим требованием к занятиям является гарантия безопасности ребенка. Необходимо изучить все положительные и отрицательные отзывы об уроках боевых искусств. Вам также следует посетить места их проведения или посетить «дни открытых дверей» или демонстрационные показы. Важно познакомиться с инструктором и узнать его мнение о курсе боевых искусств для ребенка. Если возможно, следует посетить первый урок ребенка, чтобы увидеть, чему его учат. Очень важно, особенно для маленьких детей, чтобы группа состояла из детей одного возраста. В «смешанных» группах дети младше пяти-шести лет, как правило, плохо адаптируются и быстро теряют интерес к занятиям. Важную роль в выборе занятий боевыми искусствами играет физическое телосложение ребенка. Детям с небольшим телосложением подходят виды спорта, где важны легкость и скорость, например, боевые искусства и тхэквондо. Бокс и вольная борьба подходят для крепких и очень активных детей. Для более тяжелых детей выбирайте боевые искусства, которые не предполагают прыжков, например, дзюдо или айкидо. Боевые искусства иногда считаются мужскими видами спорта, но это не так. Рекомендуемые виды спорта для девочек — уш, дзюдо и капоэйра. Эти виды спорта особенно эффективны для развития гибкости и формирования правильных поз. 〜˜ Два основных правила выбора занятий боевыми искусствами для детей — занятия должны быть безопасными и комфортными для ребенка. В этом случае раннее обучение детей боевым искусствам приносит очень ценные плоды как в детстве, так и в зрелом возрасте.
