Боевые искусства для детей: занятия с малышами и сколько им лет?
Боевые искусства с раннего возраста способствуют и помогают физиологическому, психологическому и духовному развитию малышей. Как комбинированный скоординированный образ спорта, боевые искусства развивают мелкую моторику. Это напрямую связано с развитием речи. Чем раньше ребенок начинает занятия, тем больше эффект и тем легче ему освоить необходимые навыки. Однако почти все педагоги боятся брать маленьких детей в спортивные секции, потому что они не защищены от ушибов и столкновений во время занятий боевыми искусствами. Тем не менее, если вы отдаете предпочтение урокам и они вас привлекают, как сделать выбор и как выбрать?
Почему дети должны заниматься боевыми искусствами?
Важность боевых искусств для физиологического и интеллектуального развития малышей невозможно недооценить. Однако то же самое можно сказать о всех видах спорта. Особая польза боевых искусств для малышей заключается в том, что они развивают уверенность в себе. Большинство преподавателей отвечают на один и тот же вопрос: «Почему дети приходят на занятия?». Как правило, желание контролировать игру связано с потребностью малыша обрести уверенность после фрустрации. Конечно, компромисс со сверстниками крайне важен, но все дети должны уметь постоять за себя. Чувство неуверенности пугает взрослых, но еще больше оно пугает малышей.
Кроме того, боевые искусства развивают силу, скорость и координацию движений. Также дисциплина и ориентация на достижение цели. Дети, которые следуют этим урокам, обычно начинают развивать лидерские качества.
Какие боевые искусства имеют место?
Существуют боевые искусства от борьбы и удара. Боевые искусства часто выделяют в отдельные классы. Давайте поговорим об одном из таких классов.
Когда вы боретесь, вы не боретесь буквально. Известные лица борьбы за боевые искусства:.
- Традиционная (греко-римская) борьба — это образ европейских боевых искусств, в которых спортсмен должен с помощью определенных технических действий (приемов) вывести противника из равновесия и прижать его лопатки к мату. .
- Вольная борьба отличает ее от греко-римской, которая страдает от возможности захвата ног соперника, выполнения замахов и сильного использования ног во время выполнения приема.
Название Slagzechtskunst говорит само за себя — здесь враг активно вызывает аплодисменты у своих друзей. Боевые шкуры:.
- Бокс — это контактный вид спорта, поединок, в котором спортсмены нападают на друзей и подруг в специальных перчатках.
- Кикбоксинг — это целый ряд ударных боевых искусств. В зависимости от вида кикбоксинга, лестницы и всякого рода неровности, не разрешенные в боксе, допускаются при любой возможности.
Например, медики не рекомендуют маленьким детям заниматься боевыми искусствами с использованием ударных инструментов. Скелет младенцев еще не сформирован, поэтому он очень гладкий и подвержен повреждениям в случае удара.
Что касается боевых искусств, то для большинства из них это не только спорт, но и философия, поскольку они выделяют себя в отдельный класс. Помимо формирования физических качеств, особое внимание в боевых искусствах уделяется духовному воспитанию человека. Обычно специалисты по боевым искусствам советуют заниматься с самыми маленькими детьми.
В нашей стране спрашивают о большинстве боевых искусств:.
- Ушу (гунфу) — это китайская система психофизических упражнений с прочным философским фундаментом. Ушу учит, что невозможно достичь истинного профессионализма и физиологического достоинства, если игнорировать духовную составляющую. Он подчеркивает равномерное напряжение во всех группах мышц. Ушу не воспитывает враждебность, а учит выходить из конфликтных ситуаций. Одно из лучших боевых искусств для маленьких детей.
- Дзюдзюцу считается прародителем многих видов борьбы — дзюдо, айкидо, каратэ и самбо. Согласно легенде, один из основателей дзюдзюцу, Окаяма-сиробэй, заметил, что ветви дерева изогнулись под тяжестью падающего снега, поэтому он положил его и снова положил, пока толстые ветви трещали. В это время он «мягкостью побеждает зло!». заявил он. Основой дзюдзюцу является техника броска и совместная сила. Слагтехника — важный элемент дзюдзюцу, так как она останавливает соперника, выводит его из равновесия, а затем выполняет болевые или удушающие приемы. Следовательно, только бесконтактное дзюдзюцу подходит для детей.
- Каратэ — дословно переводится как «пустые руки». Каратэ — это японское боевое искусство без оружия, основанное на движениях, максимально использующих законы механики. Карате — как и все популярные карате умение касаться камня, включая руки, ноги и голову, очень эффективно, но и критическая борьба! Только бесконтактные методы рекомендуются для мальчиков, которые развивают замечательную реакцию, ловкость и выносливость.
- Тхэквондо — «разбивание рук и ног» — это корейская версия восточного боевого искусства. Оно похоже на японское каратэ, но только в тхэквондо нет бесконтактных методов.
- Айкидо. Родиной этого боевого искусства является Япония. Айкидо — это чисто оборонительная система. Например, все методы этого имеют дело с радиальными процессами. Движения айкидиста происходят по кругу, что позволяет не только избежать жесткого конфликта, но и полностью ответить на движения атакующего. Кроме того, все движения айкидистов (упомянутые в Технике Айкидо) превосходны и элегантны одновременно, т.е. они обязаны гарантировать защиту. Этому уделяется большое внимание с самого начала. Эти основные принципы применимы и на ментальном уровне. Настоящий борец обязан «увидеть» понимание своего противника и предупредить его обо всех последствиях.
- Дзюдо — это «мягкий путь». Дзюдо относится к группе боевых искусств восточного происхождения. Его главная цель заключалась в том, чтобы победить врага, подведя его к точке слабости. В этом виде спорта буквально нет строгой борьбы, хотя он очень подходит для девушек.
Далее я хотел бы отдельно упомянуть несколько текстов о капоэйре.
- Капоэйра — афро-бразильское боевое искусство, очень похожее на танец. Он импровизирован и производится путем повторения всевозможных движений, например, реакции на движения других игроков. Игры капоэйры — это основная и центральная концепция. Это означает, что они идеально подходят для детей.
В каком возрасте следует отдавать ребенка на занятия боевыми искусствами?
Специалисты по развитию детей рекомендуют начинать заниматься боевыми искусствами в раннем возрасте.
- С двухлетнего возраста вполне возможно освоить «мягкие» восточные боевые искусства: ушу, айкидо и дзюдо. Такое раннее начало обучения имеет свои замечательные качества. Начнем с того, что в возрасте двух лет ребенок может очень хорошо обращаться со взрослым человеком, но воспитатель берет на себя абсолютную ответственность за него. Впоследствии большинство детей начинают сомневаться в правильности выводов опповедов о том, что дети «находятся в той или иной форме кризиса в возрасте трех лет». Неклистинг, во-вторых, способствует раннему исследованию боевых искусств. психомоторное развитие у детей, улучшение речевых навыков помогает регулировать значимость. Введение боевых искусств в этом возрасте имеет еще одно преимущество — развитие зрительного и слухового восприятия ребенка, позже в школе это важно для облегчения учебы ребенка.
- Примерно с трех лет маленькие дети могут обучаться капоэйре и воспринимать ее как увлекательную игру.
- С 5-7 лет рекомендуется изучать каратэ.
- В возрасте 8-10 лет дети обычно готовы к традиционным занятиям борьбой.
- Дети начинают заниматься боксом, кикбоксингом и фристайлом с 10-12 лет.
Однако все данные об уроках основаны на понимании того, что они индивидуальны для каждого ребенка. Малыш может легко начать изучать боевые искусства в два года, а в четыре года он еще не готов.
Критерии выбора уроков боевых искусств для детей
Для успешного и безопасного обучения боевым искусствам мальчики должны в первую очередь соблюдать правильные критерии.
- Учитывайте пожелания ребенка. Родители должны прислушиваться к своему ребенку и принимать во внимание его желания и идиосинкразии. Если малыш не уделяет внимания боевым искусствам, значит, он потерпел неудачу. Если у ребенка есть желание, у педагога есть возможность изучить поведение ребенка и конструкцию, чтобы выяснить боевое искусство более детально.
- Самое главное — безопасность ребенка. Например, если каждый болт — спорт — это активный образ бойца, то самым важным требованием к классу должно быть обеспечение безопасности ребенка. Он посещает помещения, где проводятся занятия, посещает «дни открытых дверей» и концертные выступления, чтобы узнать все критические и негативные отзывы о секторе. Важно встретиться с инструктором и узнать его мнение об изучении детских единоборств, а также, если есть возможность, посетить первую детскую тренировку и посмотреть, чему и как она учит детей.
- Группа должна состоять из детей одного возраста. Группы состояли из детей одного возраста, так как это очень важно, особенно для маленьких детей. Как правило, «смешанные» группы детей в возрасте до 5-6 лет плохо адаптируются, и внимание к исследованию быстро теряется.
- Учитывайте физическую форму ребенка. Конституция ребенка играет важную роль в выборе боевого искусства. Дети с более узким телосложением будут чувствовать себя более комфортно в этих видах спорта. Здесь ценится легкость и скорость, например, в Нума и Тхэквондо. Для жесткой кожи, достаточно интенсивных детей, бокса, свободного боя подходят и кнопки громкости, боевые искусства выбирают, чтобы не прыгать буквально.
- Примите во внимание пол ребенка. Борьба иногда считается мужским видом спорта, но не всегда. Для девочек советуют ушу, дзюдо и капоэйру — эти виды спорта эффективнее развивают пластичность и вырабатывают прекрасное отношение к делу.
2 Важным критерием при выборе боевого искусства для детей является то, что оно должно быть безвредным и доставлять ребенку удовольствие. В этом случае раннее изучение боевых искусств для детей в детстве и в зрелом возрасте приносит очень ценные плоды.
