Гречневая каша для прикорма
Ребенок растет с каждым днем. И его голод, а заодно и внимание к еде — с ним. А когда, примерно в возрасте шести месяцев, грудное молоко или смесь уже не дают возможности полностью удовлетворить аппетит крохи, предполагается введение прикорма. Многие педиатры и детские диетологи придерживаются аналогичных концепций. Они считают гречневую кашу подходящим первым прикормом. Из этой заметки мы спросим, почему именно делают зернышки и как правильно их приготовить и подать ребенку.
Чем так хороша гречневая каша для малышей
Ядро — это злак, который правильно признан одним из самых необходимых и оптимальных для организма маленького ребенка. Это обосновано ценным химическим составом продукта и его необходимыми свойствами. Гречневая крупа имеет соответствующий состав: — витамины группы В, Е, РР и минералы (фосфор, медь, железо, йод и т.д.). Развивающийся детский организм нуждается в этих веществах для правильного функционирования органов и систем, для формирования иммунитета и для укрепления сердца и сосудов. — Растительные белки. Белки играют важную роль в формировании, росте и укреплении мышечной и костной ткани. Еще один растительный белок, которым богата гречка, содержит хороший баланс ценных аминокислот. — Целлюлоза. Гречневая каша обладает свойством улучшать работу пищеварительной системы ребенка, помогая организму усваивать необходимые лекарства из содержащейся в ней пищи и повышая моторику кишечника. — Твердые углеводы. Они выступают в качестве особого источника энергии. Например, они являются важными эго для поднятия настроения и энергии. Твердые углеводы ценны тем, что они обычно не вызывают скачков сахара в крови и расщепляются медленно, поэтому дети чувствуют себя сытыми и не испытывают недомогания до следующего кормления. Полина Кизино, педиатр и ведущий эксперт онлайн-школы «Умная мама», говорит, что она является одним из немногих врачей, которые рекомендуют включать в рацион гречневую кашу до шести месяцев. Почему гречневая каша подходит в качестве первого прикорма? Прежде всего, основным преимуществом гречневой каши в качестве первого прикорма является ее гипоаллергенность. Сами по себе ядра могут вызывать кожную сыпь, дерматит и другие аллергические проявления. Зерна также являются злаком, не содержащим глютен, поэтому их можно использовать в рационе детей с его непереносимостью. Во-вторых — в гречке в высокой концентрации содержатся незаменимые аминокислоты, которые человек получает из внешних источников, а также железо, фосфор, йод, медь и витамины PP, E и группы B. Поэтому гречневая каша — лучший выбор для первого дополнительного приема пищи.
Как приготовить гречневую кашу для ребенка
Вы можете купить в магазинах пакетики с обычными семенами о’риджа или выбрать детские, которые разводятся водой. Давайте рассмотрим все методы более подробно: — Гречиха делает детскую оо гребень, используя неделимые семена. В косточках больше питательных веществ, чем в гречневых продуктах. Перед приготовлением крупу необходимо промыть. Очистите продукт от кожуры, чтобы удалить все загрязнения и кожистые семена. Под холодной проточной водой гречку тщательно промыть. В рецепте первого дополнительного питания для маленьких не рекомендуется использовать сахар, соль, зелень и сливочное масло. Готовьте гречневую кашу для детей до года на воде, а не на молоке. Существует несколько техник изготовления кашпо для малышей. Рецепт 1: Приготовьте пюре из 1 ч.л. в 100 мл воды. Это занимает около 15-20 минут. Для этого рецепта больше подходит гречка светлого цвета, чем другие. Они готовятся быстрее и с меньшим количеством пара, чем другие ингредиенты. Охладите хребет примерно до 37°C и используйте блендер. В первый день прикорма можно добавить грудное молоко или жидкость (только если гребень был охлажден!). . Рецепт 2: Очищенную крупу подсушите в духовке до светло-коричневого цвета. Залейте крупу 250 мл горячей воды и варите на слабом огне в течение 40 минут, периодически помешивая. Когда они будут готовы, перемешайте через сито. Разбавьте кукурузный котел водой до получения желаемой смеси. Для приготовления этого рецепта требуется больше времени. Однако, действительно, калорийность гречки, приготовленной по этому методу, остается высокой. — Готовое питание Klaver Advanced Mothers дает возможность экономить время, но в то же время заботится о том, чтобы представить малышу дополнительное питание высокого качества. Для этой цели можно использовать гомогенизированную гречневую крупу для детей. В первый раз следует использовать безмолочные варианты, не содержащие наполнителей. Они относятся к серии Bebi Premium. Дополнительную информацию о приготовлении первых блюд из гречневой крупы можно найти на упаковке продукта. Как правило, вам понадобится свежепрокипяченная вода, охлажденная до нужной температуры, и 4-5 столовых ложек порошка. Готовность гречишного клевера легко быстро устранить. В ней нет комочков, но ребенку она может не понравиться.
Рекомендации по введению гречки
Для матерей, которые очень трепетно относятся к самочувствию своего малыша, в Еврозоне Всемирной организации здравоохранения есть советы по введению дополнительного прикорма. Существует специальная таблица по введению дополнительных продуктов питания. По данным ВОЗ, дополнительное питание должно начинаться с гречневой крупы с добавлением риса. День 1 — 1 ч.л. + 50 г риса; День 2 — 2 ч.л. гречки + 45 г риса. В зависимости от графика, делайте гречку крупнее, а рисовую гряду мельче — на 6-й день должно быть достигнуто соотношение 80/20. На 7-й день можно полностью перейти на гречку.
Дайте дополнительный корм в утренние часы. Давайте ребенку небольшое количество о-риджа в ранние часы, по одной чайной ложке за один раз. Затем покормите ребенка грудным молоком или из бутылочки. Понаблюдайте, как организм ребенка реагирует на свежий продукт в течение дня — нет ли судорог, изменений в кале, кожной сыпи. Если первоначальное введение гречневого гребня прошло успешно, на следующее утро порцию гребня можно увеличить до трех микродоз. Например, понемногу увеличивать до нормального размера для возраста и веса ребенка. Лучше вести ежедневный пищевой дневник, чтобы можно было все учесть. Благодаря ценному использованию гречки, люди не перегружены продуктами в пешей доступности. Столы должны быть разными и сбалансированными. В меню, как раз, должно быть много гречневой крупы, такой как любая гречка, которая, если в достаточно больших количествах, может вызвать недовольство желудка у малыша. В любом случае, вы решаете приготовить гречку в домашних условиях или сделать состав продукта с готовыми детскими конспектами. Важно, чтобы рецепт не содержал добавок (молоко, фрукты, ягоды, кремовые начинки), которые не соответствуют возрасту детей. Ваш педиатр может рассказать вам больше о том, что можно, а что нельзя. Готовьте еду по очереди, а не паек за пайком, чтобы ее можно было сохранить для соответствующего запаса. Любая пища полезнее и безопаснее только в том случае, если она приготовлена свежей. После введения гречневого гребня ребенку некоторое время не следует предлагать никакой другой пищи. Пищеварительному тракту ребенка необходимо дать время, чтобы адаптироваться к гастрономическому обновлению.
Почему малыш отказывается от кашки
Детям обычно нравится вкус гречки. Однако если кроха решительно отказывается сдаваться на свежий корм, не кормите его. Не забудьте протестировать формулу. Однако ему нужен более водянистый о ридж и, скорее всего, он будет разлит по бутылкам. Младенцы могут быть еще психологически не готовы попробовать взрослую пищу. Это связано с индивидуальным развитием каждого ребенка. Ямсвортель обладает способностью хорошо впитывать запахи окружающей среды и воду. Это четко отражается в его предпочтениях. Поэтому рекомендуется хранить зерно в закрытом приемнике из керамики или стекла.
