Опубликовано 11 июля 2022 в 4:41 pm
Как сотрудничать с женой: 10 эффективных рекомендаций.
Различные ситуации усиливают негативные тенденции в отношениях между супружескими парами. Чтобы получить одобрение семьи, человек должен уметь найти способы примирения, сделав то, что было повреждено. Как им управлять, рассказали Дмитрий Карпачев, Шерил Магуайр и Маршалл Розенберг.
Как я могу работать со своим мужем? Чтобы поддерживать лучшие отношения дома, вам необходимо выполнять следующие правила общения Формулируйте удовлетворительные жалобы, задавайте вопросы, общайтесь с поддержкой, смотрите в себя, бойтесь гнева, останавливайтесь, идите на компромисс, определяйте денежные вопросы, примиряйте ритуальное мышление. Кроме того, общайтесь и больше рассказывайте о своей любви. Объясните каждый пункт более подробно.
Грамотно формулируйте претензии
Когда люди пытаются отделиться, они часто жалуются. Во время разногласий женщины более чувственны, потому что все накопившиеся претензии и недовольство находят свое выражение. Как вести дела с супругом, который пытается разойтись? Гештальт-терапевт и эксперт по личностному совершенствованию Дмитрий Карпачев советует корректно высказывать свои претензии супругу.
- Расскажите ему о том, что его больше всего беспокоит.
- Сформулируйте свой собственный аргумент в форме «Я устал работать и был бы очень признателен за помощь в стирке и уборке».
- Проанализируйте, что незаметная ситуация, по сути, превратилась в небезопасную жизнь, и только об этом супруги хотят рассказать в конструктивном диалоге.
Спросите своего супруга, на самом деле, вы можете изменить себя и гармонизировать ситуацию в вашей семейной жизни и организовать шаги в этом направлении. На самом деле, позвольте ему предоставить вам то, что он может организовать в диалоге, чтобы жизнь была успешной.
Задавайте вопросы, обращайтесь за помощью
Убедитесь, что недоразумения часто подтверждаются среди женатых людей. На самом деле, специалист по отношениям Шерил Магуайр считает, что наименее претенциозный способ — убрать это событие и прекратить надежды и требования в первую очередь. Никто не знает, как пересказать эту идею. Если кажется, что ваш муж чем-то недоволен, спросите его об этом. Задавайте мягкие вопросы. Прислушайтесь к его разочарованиям и желаниям. Найдите удобное для вас обоих закрытие.
Ищите другие сферы жизни. Не сердитесь на мужа за то, что он не подумал помочь вам с уборкой или не ответил на ваш интерес в игривом настроении. Говорите о своих желаниях, чувствах и потребностях. При необходимости подложите их прямо для поддержки.
Как вести бизнес с супругом (советы): Unsplash/Becca Tapert
Наблюдайте за собой
Часто предпосылкой стойки между супружескими парами является работа над мелкими бытовыми делами. Например, забытая в компьютере миска или тюбик зубной пасты. Когда растет разочарование по поводу подобных вещей, отложите их в памяти.
Сделайте глубокий вдох, отстранитесь и проанализируйте. На самом деле, баланс — это то, что действительно отнимается. Вероятно, это связано с внутренним напряжением во второй половине дня перед началом напряженного рабочего дня, когда нужно подготовить отчеты по напряженному проекту. Научитесь изменять свои фактические рабочие заботы и сдерживать проявление раздражителей в общении с супругом.
Избегайте агрессии
Автор книги «Язык жизни. Жестокое общение» Маршалл Розенберг советует оставлять грубость и гнев в общении такими, какие они есть. Научитесь слушать собеседника, понимать его и показывать свои личные мысли, не впадая в крик, рассуждения, обвинения или упреки.
Остерегайтесь пассивного гнева. Старайтесь не скрывать свой гнев и не маскируйте его саркастическими шутками или многозначительным молчанием. Этот набор моделей поведения может дать вам сиюминутное удовлетворение, но окажет негативное влияние на ваши последующие супружеские отношения.
Используйте стоп-слово
Обсуждая трудности дома в поисках решения, важно не стать жертвой обвинений или унижений. При таких факторах эмоциональный накал достигает пика, и обычная бытовая ссора превращается в извержение взаимного гнева и обвинений. Чтобы предотвратить это и улучшить отношения с супругом, вам необходимо заранее договориться о заранее оговоренных формулировках, которые вы будете применять в случае разногласий. Это может быть любой текст или высказывание.
Говорите это, когда понимаете, что становитесь очень психологичным, поэтому ваш супруг может посчитать вас недостаточно контролирующим, и в результате перелом наступит, чтобы дело не дошло до драки. Такое прекращение спора дает супругам время подумать над проблемой и найти личные способы прийти к заключению.
Как использовать язык, остановленный в конфликте: Unsplash/Priscilla du Preez
Идите на компромиссы
Прожив вместе несколько лет, почти каждая пара по бытовым мелочам не уступает в стремлении завоевать голоса в политических дебатах. Старайтесь не организовывать соперничество. И не стремитесь каждый раз побеждать в дебатах. Сконцентрируйтесь на том, чтобы быть услышанным, выслушайте своего оппонента, его позицию по вопросам и его чувства. Учитывайте его взгляды и мысли и ищите компромиссное решение. Помните, что в отношениях с мужем правота не имеет значения.
Обсудите вопрос денег
Разногласия в семье и денежные проблемы супругов — одна из самых распространенных причин ухудшения отношений. Если вы хотите сохранить свой брак, важно не обвинять своего супруга в отсутствии интеллекта, предприимчивости и других черт, способствующих финансовому благополучию. Не забывайте работать вместе, чтобы найти способы компенсировать деньги семьи и предложить другие способы заработка.
Если доход достаточный, но средства не контролируются, ведите расходы вместе. Это можно сделать с помощью обычных заметок или специальных мобильных приложений. Это позволяет обходить происшествия, избегать их, составлять бюджет и расставлять вещи.
Придумайте ритуал примирения
Если между супружескими парами возникают разногласия, существуют сенсорные препятствия, которые мешают будущему общению и близости. Подумайте о личном ритуале примирения, чтобы наладить отношения в семье. Это могут быть объятия, совместный просмотр любимого фильма или секс. В семьях закон предоставляет возможность встречаться друг с другом в определенной комнате в определенное время или умолять друг друга закрыться в тишине и хватать друг друга за руки. Такая практика, безусловно, помогает показать, что партнеры готовы к диалогу, и перерыв не рассматривается как предлог для расставания.
Ритуалы примирения могут способствовать примирению: pixabay.
Больше общайтесь
Нередко причиной проблем в браке является разлука, например, в результате длительных командировок или карантинных ограничений. Как вы и ваш супруг ведете бизнес удаленно? Оставайтесь на связи ежедневно и уделяйте больше времени общению с мужем. Пишите электронные письма и сообщения в социальных сетях, организуйте видеоконференции, говорите по телефону. Общайтесь всеми недорогими способами. Пишите о своих дилеммах и радостях. Попросите совета. Спросите его, как проходят его дни и как он проводит свободное время. Помните о важных днях и праздниках. Это непременно вызовет чувственную ассоциацию и поможет наладить отношения.
Говорите о своей любви
Если вы хотите, чтобы ваш муж знал о любви, которую вы испытываете, и о привычках, которые у вас есть, расскажите ему об этом. Для этого можно использовать классическое «Я люблю тебя» и все недорогие невербальные методы. Есть все возможности служить выражением любви к своему мужу, случайным актом доброты и бдительности. Например, любимое блюдо, приготовленное без предлога, иногда перед уходом на работу, иногда прикосновение или любящее объятие.
Эффективные способы, как вести себя с мужем: нетолстый / маленький эльч
Даже жены в хороших отношениях имеют возможность ввязаться в драку. Если дела идут плохо, воспользуйтесь советами специалистов, чтобы исправить ситуацию, найти компромиссы и сделать семейную жизнь успешной.
Узнайте первыми.
Подпишитесь, чтобы получать последние новости, фото, видео и другие эксклюзивные новости. Для этого можно использовать классическое «Я тебя люблю» и все недорогие невербальные методы. Есть все возможности служить выражением любви к своему мужу, случайным актом доброты и бдительности. Например, любимое блюдо, приготовленное без предлога, иногда перед уходом на работу, иногда прикосновение или любящее объятие.
