Джулия Верн 182 147 0
Насколько вредно пить кофе во время грудного вскармливания и какое влияние оказывает употребление определенного количества чашек в день, и как влияет выпитый тонизирующий напиток на ребенка и грудное вскармливание в целом? Ответы на эти вопросы важны для кормящих матерей, которые пили кофе до беременности и хотели продолжать в том же духе, но пополнили запасы ароматизированных напитков после рождения ребенка.
Кратко о свойствах кофе
Освобождение ребенка, жизнь семьи и, в первую очередь, матери, радикально меняется. Спать, есть, собираться в дорогу, отдыхать в начальной школе — все это можно создать в сочетании с распорядком дня ребенка. Конечно, на практике мать — особенно в первый месяц — не высыпается и не выдерживает. Она рассматривается как ослабляющий фактор. На самом деле, пить кофе во время грудного вскармливания — это единственный лучший способ поддерживать жизнь, не сдаваясь.
Эта идея частично оправдана. На самом деле, употребление кофейных зерен способствует повышению артериального давления (в среднем на 10 единиц), и это происходит на этапе грудного вскармливания.
Второй момент — питье повышает психологическую и физиологическую энергию. Согласно другим текстам, при употреблении кофе с молоком или без него кормящие матери испытывают прилив сил и энергии, необходимых для ухода за ребенком и выполнения домашних дел.
Кофеин ускоряет обмен веществ, что делает кормящих матерей еще более сухими и красивыми. Напиток до сих пор считается мочегонным средством. С одной стороны, это прекрасно, с другой — недостаточно. Нельзя злоупотреблять кофе и начать обезвоживать организм, что приведет к сгущению крови, тромбозу и увеличению количества камешков в мочеточниках и почках.
У напитка выявлены основные недостатки:.
- Разрешение естественных зависимостей и других проблем с помощью кофе.
- Кофеин отрицательно влияет на нездоровую работу сердца.
- Кофе, конечно же, повышает кровяное давление. Это не всегда уместно.
Кроме того, напитки, получаемые ребенком вместе с грудным молоком, особым образом влияют на функционирование систем его организма.
Что происходит с ребенком под влиянием кофеина
Абсорбция кофеина в грудном молоке значительно выше. Он выводится организмом ребенка в долгосрочном направлении. Если кормящая мать употребляет кофе ежедневно и в больших количествах, кофеин накапливается в организме декретированного ребенка. Это оказывает на нее негативное влияние.
В разном возрасте у детей кофеин появляется с разной скоростью:.
- Недоношенные младенцы — 65-103 часа.
- 65-65 часов. 65-3 месяца — 80-97,5 часов.
- Более 3 месяцев — 14 часов.
- Свыше 6 месяцев — 2,5 часа.
Максимальная концентрация кофеина в молоке наступает через 1 час после употребления напитка. Программирование не дает никаких результатов. Если не вывести кофеин из организма матери, его доля будет содержаться в молоке. По этой причине взрослые ходят в среднем через пять часов.
У детей, находящихся на грудном вскармливании и получающих большое количество кофеина, наблюдается повышенная нервная раздражительность, возбуждение и страх. Ребенку будет трудно заснуть и успокоиться. В результате ребенок теряет связь с матерью и другими членами семьи, при этом он сильно и много рыдает.
Описанное явление чаще всего проявляется, когда мать пьет кофе, а грудь продолжает насыщаться. Употребление небольшого количества напитка не оказывает негативного влияния на ребенка и подчеркивает и доставляет удовольствие матери.
Некоторые дети мягко реагируют на употребление определенного количества кофе их матерями. В этом случае стоит ограничить употребление напитков до окончания грудного вскармливания.
Как выбирать кофейные напитки кормящим мамам?
Самое главное правило для женщин в фазе лактации — только высококачественный кофе от непроверенных производителей, желательно в необжаренном виде. Женщины, которые любят ароматные бобы, могут только надеяться, что производители предложат их в свежемолотом (предпочтительно мелкомолотом) варианте. Этот вид напитка не только вкуснее, но и не содержит кофеина.
Во время грудного вскармливания удобнее пить кофе с добавлением молока или нежирных сливок. Что касается выбора натурального или растворимого напитка, то первый содержит гораздо меньше кофеина, за исключением того, что растворимый кофе часто представляет собой смесь молотых зерен, которые зачастую не самые лучшие.
Таким образом, для кормящих мам, которые не могут игнорировать удовольствие от ароматного напитка, существует правильный выбор. Такие варианты лучше для ребенка, чем другие.
Кофеин и лактация — о совместимости
Как уже говорилось выше, употребление кофе в нужное время в нужном количестве и через несколько часов после еды редко вредит ребенку. В то же время следует помнить, что чрезмерное употребление напитка может негативно сказаться на грудном вскармливании.
При попадании больших доз кофеина в грудное молоко кормящие матери рискуют вовремя не дать ребенку его истинную дозу, так как естественные процессы организма задерживаются под воздействием кофеина.
Что говорит доктор Комаровский о кофе для кормящих
Советы влиятельного педиатра доктора Комаровского Для многих матерей очень полезно помогать своим детям под предлогом грудного вскармливания. У него есть свои мнения и басты по поводу того, стоит ли употреблять кофе кормящим, в каких количествах нужно воздерживаться от него и когда это необходимо.
Обратите внимание на приверженность врача ко всему, что касается ухода и воспитания ребенка. Комаровский не сомневается, что полный подъем и формирование младенца не должны стать препятствием для познания мира и матери. Получать удовольствие от процесса каждый день, каждый день.
На вопрос кормящих, можно ли пить кофе при грудном вскармливании, на вопрос, должна ли мать отказывать себе в таком маленьком удовольствии, педиатры отвечают элементарно. Матери, которые выпивают несколько чашек в день действительно хорошего кофе, имеют возможность простить себя.
Однако, как объясняется ниже, если ребенок испытывает трудности после употребления кофеина, от кофе следует отказаться на некоторое время. Младенцы могут подвергаться воздействию кофеина по следующим причинам
- Повышенная возбудимость и взволнованность.
- Проблемы со сном ;
- Суетливость.
- Кожные высыпания ;
- Кишечные расстройства.
Если вы знаете, когда кофе исчезает из грудного молока, вы можете проверить, действительно ли кофеин является причиной аллергии и раздражительности ребенка.
Реальные негативные реакции в организме могут быть вызваны неправильными дозами веществ с похожей структурой, например, кофеина. Примерами таких веществ являются теофиллин или эуфиллин. Препараты назначаются для лечения остановки дыхания у младенцев.
Кроме того, Комаровский напоминает всем кормящим матерям, что большое количество соответствующего кофеина снижает степень содержания железа в молоке, что приводит к возникновению анемии у ребенка. Даже если вы не хотите отказывать себе в удовольствии насладиться ароматным напитком, вы должны быть очень осторожны, чтобы не упустить из виду благополучие вашего малыша.
Врачи рекомендуют не более двух чашек натурального кофе хорошего качества в день и никакого другого кофе, содержащего молоко, во время грудного вскармливания. В промежутках между натуральным кофе во время грудного вскармливания можно позволить себе кофе без кофеина на основе ячменя или натуральные альтернативы.
Альтернатива кофейным зернам — спасение для кормящих
Стоит ли временное удовольствие риска, связанного с употреблением кофе? Едва ли. Настоящее сухое молоко — это самое главное, о чем должна беспокоиться мать. По этой причине стоит рассмотреть другие варианты напитков.
Подходящая альтернатива кофе :
- Цикорий (подходит для матерей детей без аллергии) ;
- Травяные чаи ;
- Ячменный кофе — это полностью натуральный продукт.
Напиткам из ячменя следует уделить особое внимание. Например, вкус максимально напоминает обычный кофе, что на порядок выгоднее высококачественных сортов, и в то же время содержит все необходимые качества.
- Нормализует функционирование нервной и сердечно-сосудистой систем.
- Оказывает положительное влияние на работу желудочно-кишечного тракта.
- Улучшает кровообращение.
- Обладает мочегонным действием.
- Решает проблемы гормонального сбоя.
Кофе, экстрагированный из ячменя, варится в ступке так же, как и обычный кофе. В него добавляют специи или молоко, мед и сухофрукты.
Эти напитки являются прекрасной альтернативой натуральному или растворимому кофе в период лактации и, при правильном приготовлении и использовании, доставляют не меньшее удовольствие матери.
