Каши в рационе малюток с рождения и до года
Грудное молоко обеспечивает лекарствами детей с рождения и примерно до шести месяцев. Затем, поскольку в большинстве случаев грудное молоко не обеспечивает достаточного питания, необходимо обеспечить питательную поддержку для ребенка.
Каша — одно из первых в жизни ребенка прикормов. При необходимости его можно предъявить в конце первых четырех или пяти-шести месяцев жизни, например, если ребенок недостаточно весит или у него диагностирована анемия.
С какой каши начать первый прикорм
В качестве первого дополнительного питания следуйте процедуре выбора каши из одного из видов безглютеновых круп. Это может быть гречка, рис или кукуруза. Часто для первого прикорма ребенка выбирают однозерновую рисовую или гречневую кашу.
В рисе мало белка. Это связано с тем, что рисовый крахмал полностью усваивается и поглощается организмом ребенка и может способствовать выведению каловых масс. Рис содержит калий, магний, кальций, фосфор и множество витаминов. Это гарантирует, что рис не навредит детям с избыточным весом или запорами.
В своем роде гречка — богатый ключ к железу и клетчатке, насыщенная белком и другими лекарственными веществами, она особенно подходит для детей позднего травматического возраста.
Глютенсодержащие злаки, такие как пшеница, рожь и ячмень, вряд ли могут обеспечить другие пищевые добавки в дальнейшем. Однако, согласно последним рекомендациям, не имеет особого смысла вводить в питание младенцев каши, содержащие глютен.
Важно понимать, что обычная каша не подходит для использования в качестве дополнительного питания. При кормлении гречневой, рисовой, кукурузной или овсяной кашей каша выглядит по-детски. Вы можете приготовить домашнюю кашу самостоятельно или купить готовую кашу промышленного производства. Однако никогда не созревайте кашу и не кормите ею ребенка.
Первая каша, которой вы кормите ребенка, должна иметь однородную консистенцию без комочков, чтобы у ребенка не было проблем с проглатыванием этой пищи. Затем его добавляют в грудное молоко или смесь для питья.
Когда детей впервые знакомят с прикормом, они не всегда могут с первого раза хорошо распознать кашу. В этом нет ничего плохого, не жалейте об этом оправдании. Если ребенку не нравится дополнительная еда, будьте терпеливы и не заставляйте его. Иногда вам может понадобиться предлагать фиксированное количество каши в течение нескольких дней, чтобы ребенок начал пробовать новые вкусы. Однако помните, что на практике при различных диетах дети, скорее всего, будут получать значительно более высокие дозы лекарств по сравнению с обычным увеличением, а цельные зерна являются неотъемлемой частью такой диеты.
Как начать прикорм кашей
Например, каша вводится в дополнение к дополнительным продуктам питания, таким как картофельное пюре. Первоначально 5% (5 г крупы на 100 г воды) — это тихая каша. Ребенку предлагают на пробу одну чайную ложку, которую затем постепенно, в течение следующих 7-10 дней, увеличивают до 150 г.
Какова же схема поедания каши ребенком?
| Насколько увеличивается вес ребенка с возрастом щенка? | Размер каши GR | Количество лапши в чайной ложке |
|---|---|---|
| Размер столовой ложки желейного рулета | 5 | 1 |
| День 2 | 10 | 2 |
| День 3 | 15 | 3 |
| День 4 | 20 | 4 |
| 5-й день | 50 | 10 |
| День 6 | 100 | 20 |
| День седьмой. | 150 | 30 |
Если каша на обед была съедена с удовольствием и не было симптомов аллергии, она могла бы передать злаковый концентрированный 10%-ный сок, так как ей очень хотелось съесть 5%-ную кашу. Вступление происходит следующим образом.
После двух месяцев ребенок полностью привыкает к употреблению первой каши и поэтому его можно переводить на следующий прикорм.
Как вводить кашу в прикорм ребенку
Каждый раз кормите ребенка кашей с ложки. Сначала предложите обычное грудное молоко или молочную смесь (смесь для новорожденных), затем предложите первую молочную кашу с правильным количеством в чайных ложках. Когда ребенок доест кашу, докармливайте его грудным молоком или молочной смесью. В последнем случае общее количество вязкой пищи и дополнительного питания должно составлять примерно 200 мл за пять приемов в день. Фарфоровая паста для прикорма маленьких детей обычно готовится на воде, но для этой цели можно также использовать грудное молоко или молочную смесь. По мере роста ребенка увеличивается и количество съедаемой им каши. 12-месячный ребенок съедает около 200 граммов каши.
| Возраст (месяцы) | Количество (г) |
|---|---|
| 6 | 50-100 |
| 7 | 150 |
| 8 | 170 |
| 9 | 180 |
| 10-12 | 200 |
Каши также можно сочетать с овощами и фруктами для дополнительного питания. Таким образом, свежие вкусовые сочетания имеют буквально неисчерпаемые возможности и могут изменить ежедневное меню ребенка, обогатить питание витаминами и минералами и развить вкусовые рецепторы.
Кроме того, в кашу ребенка можно добавить чайную ложку растительного или сливочного масла, а для детей, начиная с семи месяцев, — несколько яичных желтков в качестве источника железа. В то же время, белок не рекомендуется в качестве дополнительного питания для детей младше одного года.
Молоко, которое не может быть разделено, также не может быть использовано в производстве мучных зерновых культур. В целом, рекомендуется включать непереработанное или другое молоко в рацион малышей в возрасте до девяти месяцев.
Какой прикорм выбрать малышу: домашние или коммерческие каши?
Вы можете приготовить кашу для своего ребенка дома, но будьте готовы к тому, что каждый раз придется тратить много сил и времени. Кроме того, вы не можете быть абсолютно уверены в полезности и качестве используемых вами продуктов, а состав и текстуру готового продукта, к сожалению, никто не заметит.
Поэтому сегодня люди в мире все больше задумываются о нетоксичных дополнительных фабричных продуктах питания. При приготовлении таких продуктов для отлучения от груди все ингредиенты тщательно отбираются и проверяются на всех этапах приготовления, чтобы они могли обеспечить необходимую пользу и качество для маленького ребенка. Кроме того, состав промышленных добавок оптимизирован с учетом потребностей ребенка и включает дополнительное железо.
Европейский бренд Milpa уже несколько десятилетий приносит гармонию вкуса и пользы детям в 60 странах мира, гарантируя, что дети получают только натуральные, полезные продукты на каждом этапе их дополнительного питания. Детская каша «Милпа» — это легкий выбор для малышей. Молоко и гречневая каша являются надежным прикормом для детей с шестимесячного возраста. В последующие несколько месяцев малышей можно знакомить с большим количеством разновидностей каш, например, кашей с манной мукой, овсянкой или фруктами.
С 7 месяцев, когда малыш привыкает к прикорму, его меню можно разнообразить всевозможными многозерновыми припарками. По мере прорезывания зубов ребенку постепенно потребуется каша однородной консистенции для замены продуктов, которые он может жевать. Для таких детей можно выбрать многозерновую кашу с разнообразными добавками. Обратите внимание, что безмолочные каши следует готовить на воде, грудном молоке или молочной смеси, а каши на коровьем молоке — на воде.
Помните, что младенцы нуждаются в питании, чтобы получать все необходимые для роста вещества. Разнообразие продуктов, включенных в меню ребенка, не только поможет малышу гармонично расти, но и познакомит его с различными вкусами и сочетаниями продуктов, подготовив организм к возможному переходу на взрослую пищу.
