Понимаете ли вы, что количество вырабатываемого вами грудного молока действительно соответствует потребностям вашего ребенка? В этом законопроекте речь идет об удивительном случае выработки грудного молока за день, недели и месяцы.
Ваш организм может вырабатывать грудное молоко в соответствии с потребностями ребенка на каждом этапе его развития. Понимание того, как начинается выработка молока, что происходит с молоком, когда вы кормите ребенка, и почему по мере увеличения выработки молоко адаптируется к его потребностям, несомненно, поможет вам хорошо начать этот удивительный процесс.
Первый день: выработка молока при рождении
Ребенок обычно готов к грудному вскармливанию с самого рождения. Когда он или она сжимает грудь и начинает ритмично сосать, это «запускает» выработку колострума, который является производством клеток, вырабатывающих молоко, и первого грудного молока. 1 Работайте над возможностью кормления ребенка в первый час его жизни — как только он обратит свое внимание на еду. Это, несомненно, поможет заложить фундамент для будущего производства молока. 2
Первые дни: приход молока
В этот момент в вашем организме действует уровень прогестерона, гормона беременности, который начинает снижаться после выхода плаценты, и гормонов, отвечающих за выработку молока — пролактина, инсулина и гидрокортизона. Эти гормоны определенно помогают инициировать выработку молока. 3 Примерно на третий день жизни ребенка начинает приходить молоко, грудь становится полной и тяжелой. a
Первый месяц: формирование выработки молока
Например, в первые несколько недель организм становится еще более восприимчивым к количеству производимого молока, так как учится производить его в соответствующих количествах. По мере опорожнения груди уровень пролактина быстро повышается. Это очень помогает начать процесс грудного вскармливания. Он также способствует созреванию молока с точки зрения его состава. Переходное молоко производится в ограниченном количестве, и его численность продолжает расти. 3.4
Очень важно оставаться рядом с ребенком в первые несколько месяцев для выработки молока в долгосрочной перспективе. Чем больше кормят грудью, тем больше вырабатывается молока. Этот процесс можно сравнить с законом спроса и предложения. Человек, опорожнивший свое вымя, производит еще больше молока, когда кормит или сцеживает ребенка.
Помните, что частое кормление новорожденных, возможно, каждые 45 минут, на самом деле является хорошим явлением, и это не означает, что они не получают достаточно молока. Кормите детей по требованию, а не по расписанию, так как регулярное кормление может стимулировать выработку молока.
В первые несколько недель вы предполагаете, что молока на самом деле меньше, потому что дети фактически съедают свой корм каждый день, но это нормально, — говорит Джо, мать двоих детей. Из Англии: «На самом деле мы одержимы идеей, что дети хотят есть часами напролет, но это не всегда так.
Помните, что дети также привержены к комфорту. Грудное вскармливание помогает им освоиться и адаптироваться к новой жизни вне утробы матери. Кроме того, кормление помогает создать связь между вами.
Стабильная выработка молока в первый месяц
Если вы кормите ребенка в соответствии с его потребностями, например, так часто и так долго, как он хочет, выработка молока должна наладиться. 5
Некоторые матери пытаются продлить период между кормлениями, что дает возможность груди вырабатывать больше молока в это время, но этого делать не следует, так как это может иметь обратный эффект. 2
Если мать не может кормить грудью в течение первых двух недель, необходимо получить молоко для поддержания выработки молока в будущем на этом критическом этапе.
Знаете ли вы, что излишнее кормление ребенка может снизить выработку молока? Молочная железа не опорожняется и поэтому не получает сигналов для увеличения выработки молока. Кроме того, если ребенок долго дремлет в конце дня, он может пропустить время кормления.
Это его собственная семейная «кормовая ловушка». После 3-4 дней дополнительного грудного вскармливания, в течение которых грудь становится менее пустой, организм получает сигнал о том, что кормление грудью прекращено, и количество вырабатываемого молока уменьшается. В результате ребенок остается голодным и нуждается в постоянном кормлении. Затем все идет по кругу. Это приводит к очень низкой выработке молока, и ребенок постоянно ест очень мало.
Выработка грудного молока после шести недель
После первого месяца грудного вскармливания всплеск секреции пролактина после кормления грудью начинает спадать, молоко созревает, и организм привыкает вырабатывать необходимое количество молока для ребенка. Фактически, грудь начинает работать на «автопилоте». 4 Вы заметите, что грудь стала мягче, а молоко перестало подтекать.
В настоящее время нередко женщины обеспокоены проблемой «потери грудного молока». Однако это означает, что выработка грудного молока началась, и потребности ребенка теперь полностью удовлетворены. Обратите внимание, что ребенок продолжает расти и потребляет примерно такое же количество грудного молока, как и в возрасте шести месяцев. Ребенок будет сосать дольше, но реже. В один день он может съесть немного меньше, чем обычно — его голод будет меняться, как у взрослого человека.
Ваш организм будет вырабатывать столько грудного молока, сколько необходимо ребенку. Следовательно, чем больше ребенок пьет (или сосет), тем больше молока вырабатывается.
Как это происходит? Причиной этого являются так называемые «ингибиторы лактации обратной связи», которые регулируют выработку молока. Чем больше молока в груди2 , тем выше степень торможения, в результате чего абсолютная грудь производит меньше молока, чем выделяет.
Какова норма выработки молока?
Многие матери обеспокоены количеством вырабатываемого ими молока и задаются вопросом, как его увеличить. Однако, если ребенок здоров и полностью вырос, проблема обычно не возникает.
Марджори, мать двоих детей из Великобритании, говорит: «Я беспокоилась, что у меня не будет достаточно молока, потому что мой ребенок спонтанно ел только одну грудь за раз, но я предложила ему обе. Но когда я использовала молокоотсос, чтобы сцедить ее, она была потрясена тем, сколько молока я вырабатывала, и успокоилась. Мне приходилось кормить грудью понемногу, снова и снова.
Однако следует иметь в виду, что не все матери могут сразу вырабатывать большое количество грудного молока. Они также могут сцеживать молоко вручную и следить за тем, меняется ли наполненность груди.
Если вас беспокоит количество вырабатываемого молока, прочитайте наши советы, которые помогут вам определить признаки слишком малого или слишком большого количества молока.
1 Pan WW, Hartmann PE. начало лактации у человека: дифференциация секреции и активация секреции. J Breast Biol Oncol. 2007;12(4):211-221. — Pang WU, Hartmann PI, «Начало лактации у кормящих матерей: секреторная дифференциация и секреторная активация». J Breast Biol Oncol. 2007;12(4):211-221.
2 Знать принципы JC и др. для поддержания или увеличения производства молока. J Obstet Gynecol Neonatal Nurse Practitioner. 2012; 41(1): 114-121. -Kent JC et al, «Принципы поддержания и увеличения производства грудного молока». J Obstet Ginecol Neonatal Nurs. 2012; 41(1): 114-121.
3 Остром К. М. Обзор гормона пролактина во время лактации. Prog Food Nutr Sci. 1990; 14(1): 1-43. -Ostrom KM, ‘Обзор роли гормона пролактина в лактации’. Prog Food Nutr Sci. 1990; 14(1): 1-43.
4 Кокс ДБ и др. Пролактин в крови и молоке и уровень синтеза молока у самок. Exp Physiol. 1996; 81(6): 1007-1020. -5 Cox DB et al, ‘Effect of blood and milk prolactin on milk production in women’. Exp Physiol. 1996; 81(6): 1007-1020.
5 knows JC et al. Объем и частота грудного вскармливания и содержание жира в грудном молоке в течение дня. Педиатрия. 2006; 117(3): e 387-95. -Kent JC et al, ‘Объем и частота грудного вскармливания и содержание жира в грудном молоке в течение дня’. Pediatrix (педиатрия). 2006; 117(3):e 387-95.
Состав грудного молока. Из чего состоит грудное молоко?
Как выбрать молокоотсос для грудного молока?
Как пользоваться молокоотсосом: 12 основных советов.
Двойное сцеживание: больше молока, чем времени.
Они были созданы, чтобы стать частью вашей жизни для большей свободы и комфорта.
Для матерей, которые хотят сцеживать больше молока в два раза быстрее
Для комфортного выполнения более рутинных задач по грудному вскармливанию
Перекачка, хранение, транспортировка и кормление. Не содержит бисфенол.
